SEI PASSIVO, AGGRESSIVO O ASSERTIVO?

I nostri comportamenti nelle situazioni comunicative possono essere classificati in quattro categorie,

si parla di comportamenti ASSERTIVI, AGGRESSIVI, PASSIVI e PASSIVO/ AGGRESSIVI.

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 L’assertività rappresenta la tipologia di comportamento più utile e desiderabile e può essere definita come la capacità di esprimere apertamente ed onestamente i propri pensieri, bisogni e vissuti nel rispetto dei diritti altrui

Nel presente e-book troverete:

1) La descrizione delle quattro tipologie di comportamento, accompagnata da esempi concreti e finalizzata ad aiutare il lettore comprendere in quale categoria si collochi il suo comportamento abituale.

 2) Due esercitazioni pensate per aiutarvi a riconoscere e distinguere le quattro categorie comportamentali (vero-falso e scelta multipla)

3) Uno strumento a “tabella” finalizzato a promuovere la riflessione: sulle situazioni in cui sentiamo di non essere assertivi, sui vantaggi dell’assertività e sui fattori che possono ostacolare l’attuazione di comportamenti assertivi.

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